寫每周計(jì)劃時(shí)，可以按照以下步驟進(jìn)行：

1. 確定目標(biāo)和重點(diǎn)。首先要明確本周要完成的任務(wù)和目標(biāo)，以及哪些任務(wù)是最重要的，需要優(yōu)先安排時(shí)間和精力。

2. 制定具體計(jì)劃。根據(jù)目標(biāo)和重點(diǎn)，制定具體的計(jì)劃和時(shí)間表，包括每天要完成的任務(wù)、會(huì)議和活動(dòng)等。可以使用日歷或待辦事項(xiàng)清單等工具來幫助自己更好地管理時(shí)間和任務(wù)。

3. 分配時(shí)間和資源。根據(jù)任務(wù)的復(fù)雜程度和緊急程度，合理分配時(shí)間和資源，確保能夠在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)并達(dá)到預(yù)期效果。

4. 考慮風(fēng)險(xiǎn)和問題。在制定計(jì)劃時(shí)，要考慮可能出現(xiàn)的風(fēng)險(xiǎn)和問題，并提前做好應(yīng)對(duì)措施，以避免影響任務(wù)的完成。

5. 定期評(píng)估和調(diào)整。每周都要對(duì)計(jì)劃進(jìn)行評(píng)估和調(diào)整，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題并采取相應(yīng)的措施，以保證計(jì)劃的有效性和可行性。

需要注意的是，每周計(jì)劃需要具體、可行、有針對(duì)性，同時(shí)也要注重靈活性和適應(yīng)性，隨時(shí)根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整和優(yōu)化。